تحذير صحي: ضرورة شرب كميات كافية من المياه لمواجهة التقلبات الجوية والعواصف الترابية

في ظل ما تشهده البلاد من تقلبات جوية حادة وعواصف ترابية متكررة، شدد عدد من الأطباء والمتخصصين في الصحة العامة على أهمية اتخاذ إجراءات وقائية لحماية الجسم من التأثيرات السلبية التي قد تطرأ نتيجة استنشاق الأتربة وتغير درجات الحرارة.

ومن أبرز التوصيات التي أُطلقت، ضرورة شرب كميات وفيرة من المياه يوميًا، حيث تساهم المياه في الحفاظ على ترطيب الجسم وتعزيز تدفق الدم إلى الرئتين، مما يقلل من فرص التعرض للمضاعفات التنفسية، خاصة لدى مرضى الربو والحساسية الصدرية وكبار السن والأطفال.

وأوضح الأطباء أن الغبار المحمول في الهواء قد يتسبب في التهابات بالجهاز التنفسي وتضييق الشعب الهوائية، إلا أن تناول الماء بشكل منتظم يساعد الجسم على التخلص من السموم، ويحسن وظائف الرئتين، ويخفف من تأثير الجفاف الناتج عن فقدان السوائل أثناء العواصف.

كما نُصح بتجنب الخروج في أوقات الذروة أثناء العواصف، وارتداء الكمامات الواقية عند الضرورة، إلى جانب استخدام الأجهزة المرطبة للهواء داخل المنازل، والحرص على تهوية المكان بشكل دوري.

• يُذكر أن الجهات المعنية بالأرصاد الجوية تواصل إصدار نشرات دورية لتحذير المواطنين من التغيرات المفاجئة في حالة الطقس، وتدعو الجميع إلى اتباع الإرشادات الوقائية لضمان السلامة العامة.