يُعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة فئة الشباب والنساء. ويتميز هذا الاضطراب المزمن بأعراض مثل الانتفاخ، والغازات، وتغيرات في حركة الأمعاء بين الإمساك والإسهال، إضافة إلى آلام مزمنة في البطن.
ويؤكد الأطباء أن القولون العصبي لا يُعد مرضًا خطيرًا، لكنه قد يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة إذا لم يتم التعامل معه بطريقة مناسبة.
طرق العلاج والتحكم بالأعراض
يعتمد علاج القولون العصبي على محورين رئيسيين: تعديل نمط الحياة، وتناول بعض الأدوية.
أولًا: النظام الغذائي: ينصح بتجنب الأطعمة التي تسبب تهيجًا مثل الأطعمة الدهنية، الحارة، والمشروبات الغازية. كما يُفضل الاعتماد على الألياف الطبيعية وشرب كميات كافية من الماء.
ثانيًا: تقليل التوتر: حيث يعتبر العامل النفسي من أهم أسباب تهيج القولون، لذلك يُنصح بممارسة تمارين الاسترخاء واليوغا.
ثالثًا: العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مهدئة للمعدة أو مضادة للتقلصات حسب شدة الأعراض.
تنويه:
المعلومات الواردة في هذا الخبر لأغراض توعوية فقط، ولا تُغني عن استشارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب لكل حالة على حدة.
