منوعات
-
كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات و السكر
الحلويات حذرت الدراسات الحديثة الناس من الافراط في تناول الحلويات التي تضر بصحة الاسنان ، بالإضافة الي الأطعمة والعادات…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة الصحية التي تتناولها بين الوجبات لإنقاص الوزن
إنقاص الوزن أثناء محاولتك الالتزام بنظام غذائي لفقدان الوزن ، تحتاج إلى اتخاذ خيارات ذكية لتناول الوجبات الخفيفة بين…
أكمل القراءة » -
ما علاج فقر الدم المنجلي..وما طرق التعايش معه؟
فقر الدم المنجلي مرض الخلايا المنجلية هو اضطراب وراثي خلقي يؤثر على تكوين الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، حيث…
أكمل القراءة » -
منوعات..10طرق طبيعية لعلاج الامساك..تعرف عليها
الأطعمة الخارقة الأطعمة الخارقة هي مجموعة من الأطعمة التي تعتبر مغذية للغاية ومفيدة للصحة بسبب محتواها الغني من العناصر…
أكمل القراءة » -
تعرف على مخاطر نقص فيتامين د بالجسم و أسبابه
التمثيل الغذائي قال العلماء إن الحفاظ على مستوى “صحى” من فيتامين “د” مهم، لعملية التمثيل الغذائي وبناء العظام، ويمكن…
أكمل القراءة » -
كيفية الحصول على شعر صحى
شعر صحى الشعر القصير أو الشعر الطويل من الأشياء التي تهم الجنسين، وإليك بعض الأشياء الفعالة وفقًا لموقع “Thehealthsite”…
أكمل القراءة » -
هذه الفواكه الجافة و المكسرات هي الأفضل لفقدان الوزن
المكسرات والفواكه يمكن أن تكون المكسرات والفواكه الجافة وجبة خفيفة ممتازة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، فهي لا تحتوي…
أكمل القراءة » -
لتجنب الإصابة بالإرهاق ..إليك 5 نصائح منها تقليل الكربوهيدرات
الشعور بالتعب يعد الشعور بالتعب طوال اليوم مشكلة شائعة لدرجة أن لها اختصارًا خاصًا بها – TATT (متعب طوال…
أكمل القراءة » -
وسائل منزلية بسيطة للتعامل مع لدغات البعوض
لدغات البعوض البعوض “الناموس”حشرات شائعة يمكن العثور عليها في جميع أنحاء العالم، إنها تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، خاصة…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة “بعد الظهر ” لمرضى السكري..نتائج صادمة
التمارين الرياضية بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، تعتبر التمارين الرياضية إحدى الطرق الفعالة للحفاظ على مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة »