منوعات
-
تعرف على فوائد غير متوقعة للبكاء..منها تخفيف الألم
فوائد غير متوقعة للبكاء البشر هم الوحيدون الذين ينخرطون في البكاء العاطفى، تشير الدلائل إلى أن الحيوانات الأخرى تعاني…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة لزيادة مؤشر كتلة جسم الطفل
زيادة مؤشر كتلة جسم مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو قيمة عددية تستخدم لتقييم تكوين جسم الفرد وتحديد ما إذا…
أكمل القراءة » -
اعرف أسباب و أعراض الحموضة..وطرق التخلص منها في العيد الأضحي
الحموضة الإكثار فى تناول الطعام الدسم وخصوصا فى عيد الأضحى قد يسبب الانتفاخ الشديد والحموضة ، فتتميز أكلات عيد…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد شرب الماء أثناء فترة الحمل
الحمل يعتبر الحمل وقتًا تحويليًا عندما يخضع جسم المرأة لتكيفات ملحوظة لتغذية الطفل النامي والحفاظ عليه، وسط كل الإثارة…
أكمل القراءة » -
دراسة : القيلولة أثناء النهار تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ لكبار السن
دراسة جديدة تقول دراسة جديدة نُشرت في دورية Sleep Health إن القيلولة المنتظمة أثناء النهار قد تساعد في إبطاء…
أكمل القراءة » -
تجنب مشاكل الأسنان : أسباب تسوس الأسنان وطرق علاجها
صحة الفم من الحقائق المعروفة أن صحة الفم أمر لا بد منه إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالعافية بشكل…
أكمل القراءة » -
نصائح لعلاج ألم العضلات بعد الجيم و التمرينات الرياضية
التشنج العضلي التشنج العضلي هو انقباض لا إرادي لعضلة واحدة أو أكثر. وقد تتأثر مجموعات العضلات بهذه الانقباضات ،…
أكمل القراءة » -
تعرف على نصائح هامه لتخفيف إلتهاب المفاصل
إلتهاب المفاصل ألم إلتهاب المفاصل والتصلب الناجم عن التهاب المفاصل وشد العضلات والتعب لا يحتاجان إلى إبعادك عن الأنشطة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة قبل التمرين لزيادة القدرة على التحمل..منها الموز و الارز البني
حياتك اليومية يمكنك إجراء بعض التغييرات في حياتك اليومية مما سيساعدك على زيادة قدرتك على التحمل. وإحدى الطرق هي…
أكمل القراءة » -
علامات في اللسان تدل على إصابتك بمرض مزمن
مرض السكري كشفت الأبحاث الحديثة عن علامات تظهر بالفم تشير الي خطر الإصابة بمرض السكري ، وتشمل تلك الاعراض…
أكمل القراءة »