فيتامينات ومعادن لوقف نمو شعر الوجه غير المرغوب

كتبت / نيره جمال

إذا كنت من بين 5 إلى 15% من النساء اللاتي تعانين من نمو مفرط للشعر في الوجه، أو ما يسمّى “الشعرانية” فهناك إجراءات وعلاجات ممكنة لوقف نموه.

تتضمن العلاجات الممكنة إزالة الشعر بالليزر، وفقدان الوزن، والعلاج الهرموني.

وتفيد إرشادات “مايو كلينيك” بارتباط هذه الحالة غالباً بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات، وفرط هرمون الأندروجين، ويمثل هذا السبب أكثر من 85% من حالات زيادة الشعر لدى النساء.

وتشمل الأسباب الأخرى متلازمة كوشينغ، وبعض الأدوية التي تتفاعل مع موانع الحمل، والسمات الوراثية، وفي حالات نادرة أورام إفراز الأندروجين.

وقد أفادت تجربة عشوائية شملت 60 امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض، بأن استخدام المغنيسيوم وفيتامين E معاً أدى إلى انخفاض كبير في الشعرانية.

كما وجدت دراسة أخرى أن مزيجاً من فيتامين “د” ومكملات البروبيوتيك أدى إلى الحد من الشعرانية.

كذلك توفر مضادات الأندروجين المشتقة من النباتات بعض الراحة أيضاً. وتشمل شاي النعناع، والعرقسوس، والفاوانيا الصينية والشاي الأخضر.

ويساعد خفض الوزن على توازن الهرمونات، وتحسين فاعلية هذه العلاجات.