كتب : محمد سمير
في إطار الجهود المبذوله من وزراة الصحة والإسكان المصرية في الجوانب الإنسانية الحياتية من خلال متابعة ورصد الأمراض والوضع الوبائي ، وفي هذا الصدد أعلنت وزارة الصحة والإسكان المصرية علي موقعها الخاص اليوم عدة نصائح تحمي وتحافظ علي صحة وسلامة القلب حرصاً منها علي سلامة قلوب المواطنين في مناسبة اليوم العالمي للقلب.
وإليكم أهم النصائح التي رصدها موقع [ الاجواء ] من الموقع الخاص بوزارة الصحة والإسكان المصرية .
– تنصح وزارة الصحة والإسكان بضرورة تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
– الحرص علي ممارسة النشاط البدني .
– تقليل نسبة الملح في الطعام والإقلاع عن تناوله بشكل زائد .
– ضرورة التوقف عن التدخين حيث يعتبر من الاسباب الرئيسة للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
– ضرورة تناول الطعام الصحي.
