كتبت/نيره جمال
قام الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق بتقديم رؤية شاملة للأسباب التي قد تتسبب في شعور الإنسان بالتعب والإرهاق وقلة المجهود.
حيث كتب عبر صفحته الرسمية ب«الفيس بوك»: «سؤال أنا حاسس بالتعب، مرهق دائما، ومجهودي قليل، يا تري ايه أسباب التعب؟»
وتابع «شعبان»: جواب، الأسباب كثيرة ومتنوعة، أولًا مشاكل في نمط الحياة، وتحميل متزايد في مجهود بدني، نقص في النشاط الجسدي، وقلة النوم، وزيادة الوزن أو السمنة، وفترات من التوتر العاطفي، ملل وحزن، وناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو المهدئات، واستخدام الكحول بشكل منتظم، واستخدام العقاقير غير المشروعة، مثل الكوكايين، واستهلاك الكثير من الكافيين، وعدم تناول نظام غذائي صحي مغذي.
مرض الانسداد الرئوي
وأضاف: ثانيا، الظروف الصحية الجسدية، ويمكن أن تسبب العديد من الحالات الصحية أيضًا الإرهاق، مشيرا إلى أن الأمثله تشمل: الأنيميا ( فقر الدم)، نقص فيتامين دال، والتهاب المفاصل، فيبروميالچيا، ومتلازمة التعب المزمن، والالتهابات، مثل البرد والانفلونزا، ومرض أديسون، وهو اضطراب يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات في الغدة الكظرية، وقصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية، وفرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية، واضطرابات النوم، مثل الأرق،واضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية، واضطرابات المناعة الذاتية، وفشل القلب الاحتقاني، وسرطان، ومرض السكر، ومرض كلوي، ومرض الكبد، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وأخيرا انتفاخ الرئة.
وقال الدكتور جمال شعبان: ثالثا، مشاكل الصحة العقلية، والتعب هو عرض شائع للقلق والاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمي.
