منوعات
-
بعد الفتة ولحمة العيد..أطعمة ” ديتوكس” للتخلص من السموم بالجسم
التخلص من السموم بالجسم تساعد بعض الأطعمة فى التخلص من السموم فى الجسم وتحسين الصحة العامة وفقدان الوزن أيضاً،…
أكمل القراءة » -
توابل صحية للتخلص من زفارة اللحوم في عيد الأضحى
التوابل عند القيام بطهي اللحوم نقوم بوضع التوابل لإعطائها المذاق الرائع، ولكن هل تعلم أن هناك بعض التوابل الصحي…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفضل الطرق لعلاج آلم الظهر
عضلات الظهر دعم الكثير من وزن أجسامنا يكون من خلال عضلات الظهر والعمود الفقري. ويتم استخدام عضلات الظهر من…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة للحصول على شعر صحي أثناء الحمل
أثناء الحمل يمكن أن يحدث تساقط الشعر أثناء الحمل بسبب الأمراض الكامنة والتوتر وتقلبات الهرمونات، ومع ذلك، يمكن إدارتها…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة لمرضى القلب للحفاظ على صحتهم في الصيف
درجات حرارة التعرض الدائم لارتفاع درجات حرارة الطقس يعد من الأمور المسببة للإصابة بمشاكل كثيرة في القلب، وخلال هذا…
أكمل القراءة » -
أهم مشروبات تخفض الكوليسترول منها مشروب الشاي الأخضر
مشروبات منزلية هل يمكنك تحسين مستويات الكوليسترول لديك باستخدام مشروبات منزلية الصنع بشكل طبيعي؟ الجواب هو نعم يمكنك. …
أكمل القراءة » -
علامات اكتئاب المراهقة
اكتئاب المراهقين اكتئاب المراهقين هو أكثر بكثير من الشعور بالحزن المؤقت أو الإحباط ، إنه اضطراب مزاجي خطير ومنهك…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم
الشاى الأخضر الشاى الأخضر مشروب معروف على نطاق واسع بفوائده، حيث إنه يعزز عملية التمثيل الغذائى، ويساعدنا على الشعور…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الماء الساخن و الأوقات الأفضل لتناولها
شرب الماء الساخن تناول الماء الساخن بدلاً من المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل المشروبات السكرية أو القهوة الكريمية يمكن…
أكمل القراءة » -
فوائد الفراولة على صحيتك
فاكهة الفراولة كشفت الدكتورة الروسية يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية، عن نوع فوائد عديدة جدا لصحة الإنسان، تكمن جميعها فى…
أكمل القراءة »