منوعات
-
خطوات تساعدك في الحفاظ على قدمك وتحسين القدرة على الحركة
كتبت: آية جمال الجميع يهتم بالبشرة والشعر والمكياج وأشياء كثيرة، ولكن قد نغفل أمرًا مهمًا هو الاهتمام بالقدم، فهى…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأماكن المناسبة لوضع كل شمعة حسب الغرفة والروائح
كتبت: آية جمال الشموع المعطرة هى واحدة من الطرق المهمة التي تساعد في الاسترخاء وامتصاص الطاقة السلبية، ولكن هناك…
أكمل القراءة » -
نصائح تساعدك في التعرف على عجلة ألوان الموضة بشكل احترافي
قد تشعر العديد من الفتيات بالحيرة الشديدة عند اختيار الملابس التي أن ترتديها وهل هي مناسبة على بشرتها، لتجعلها أنيقة…
أكمل القراءة » -
كيفية التعامل مع زميل العمل المتلاعب… الطريقه الصحيحة
كتبت: آية جمال عندما يكون زميلك في العمل لئيمًا أو متلاعبًا أو “توكسيك”، فقد يكون من الصعب معرفة كيفية…
أكمل القراءة » -
سارة فيرجسون، دوقة يورك، تحتفل باليوم العالمى للطيبة واللطف
كتبت: آية جمال احتفلت سارة فيرجسون، دوقة يورك، باليوم العالمى للطيبة واللطف، وقالت فى تغريدة عبر حسابها الرسمى بتويتر…
أكمل القراءة » -
كيف يمكنك التغلب بشكل فعال على المواقف المحرجة
كتبت: آية جمال من منا لم يتعرض لموقف محرج تمنى حينها أن يختفي من أمام الجميع في وهلة، التعرض…
أكمل القراءة » -
تعرف على زهرة البط الطائر من اندر زهور العالم
كتبت: آية جمال زهرة البط الطائر من اندر زهور العالم للجمال الوان واشكال عديدة ومنها النباتات والزهور التي خلقها…
أكمل القراءة » -
في ذكرى ميلاد مايا دياب.. تزوجت مسلمًا وعاشت معه عامين قبل الزواج في بيت واحد
كتبت: آية جمال كشفت الفنانة اللبنانية مايا دياب أنها عاشت مع زوجها لفترة قبل اتخاذ قرار الزواج، مؤكدة على أن…
أكمل القراءة » -
أشكال تمارين البلانك…. تساعد على تقوية العضلات وخسارة الوزن بسرعة
كتبت: آية جمال يعد تمارين “البلانك” من أصعب التمارين الرياضية، حيث الثانية تمر وكأنها ساعة عليك أثناء تأديته، ولكنه…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الخوف والفشل والتعامل معه
كتبت: آية جمال الخوف من الفشل أو الرفض أو الخوف من أننا لسنا كافيين لمن نحبه، هو شعور صعب…
أكمل القراءة »