المستشار اسلام القناوي
-
تقارير
نصائح لعلاج ألم العضلات بعد الجيم و التمرينات الرياضية
التشنج العضلي التشنج العضلي هو انقباض لا إرادي لعضلة واحدة أو أكثر. وقد تتأثر مجموعات العضلات بهذه الانقباضات ،…
أكمل القراءة » -
تقارير
تعرف على نصائح هامه لتخفيف إلتهاب المفاصل
إلتهاب المفاصل ألم إلتهاب المفاصل والتصلب الناجم عن التهاب المفاصل وشد العضلات والتعب لا يحتاجان إلى إبعادك عن الأنشطة…
أكمل القراءة » -
تقارير
5 أطعمة قبل التمرين لزيادة القدرة على التحمل..منها الموز و الارز البني
حياتك اليومية يمكنك إجراء بعض التغييرات في حياتك اليومية مما سيساعدك على زيادة قدرتك على التحمل. وإحدى الطرق هي…
أكمل القراءة » -
تقارير
علامات في اللسان تدل على إصابتك بمرض مزمن
مرض السكري كشفت الأبحاث الحديثة عن علامات تظهر بالفم تشير الي خطر الإصابة بمرض السكري ، وتشمل تلك الاعراض…
أكمل القراءة » -
تقارير
كيف تتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات و السكر
الحلويات حذرت الدراسات الحديثة الناس من الافراط في تناول الحلويات التي تضر بصحة الاسنان ، بالإضافة الي الأطعمة والعادات…
أكمل القراءة » -
تقارير
تعرف على الأطعمة الصحية التي تتناولها بين الوجبات لإنقاص الوزن
إنقاص الوزن أثناء محاولتك الالتزام بنظام غذائي لفقدان الوزن ، تحتاج إلى اتخاذ خيارات ذكية لتناول الوجبات الخفيفة بين…
أكمل القراءة » -
فن
محمد رمضان يعلن عن موعد طرح أغنيته الجديدة «نيسيسار»
الفنان محمد رمضان يواصل الفنان محمد رمضان الترويح لـ أحدث أعماله الغنائية التي أتت بعنوان “نيسيسار”، والتي من المقرر…
أكمل القراءة » -
فن
بسنت السبقي: السبكي وعدني أكون نجمه أفلامه وبعدها حصل خلاف
الفنانة بسنت السبقي تحدثت الفنانة بسنت السبقي عن علاقتها بالمنتج محمد السبكي، والذي من المقرر أن يخوضا مسيرة فنية…
أكمل القراءة » -
فن
ماجدة الرومي بعد إحيائها حفلًا داعمًا للطلاب بلبنان: واجب الفنان الدفاع عن سيادة واستقلال الوطن
الفنانة اللبنانية ماجدة الرومي أعربت الفنانة اللبنانية ماجدة الرومي عن بالغ سعادتها بمشاركتها في حفلها الأخير بـ لبنان تحت…
أكمل القراءة » -
فن
مروة صبري تهاجم ميرهان حسين: بتضحكي على الجمهور بتريند فاشل
الإعلامية مروة صبري انتقدت الإعلامية مروة صبري، مقدمة برنامج قعدة ستات المذاع عبر قناة ألفا، الفنانة ميرهان حسين بعد…
أكمل القراءة »