أسعار الخضروات والفاكهة
شهدت أسعار الخضروات والفاكهة، استقرارا في أصناف الخضروات والفاكهة، خلال التعاملات اليوم السبت، في سوق العبور للجملة، بحسب بيانات الموقع الرسمي لسوق العبور، حيث يتم وضع الأسعار بحسب المزاد العلني يوميًا داخل سوق العبور.
أسعار الفاكهة اليوم:
سعر كيلو الموز البلدي بين 5.5 و7.5 جنيه.
سعر كيلو الموز المستورد بين 20 و40 جنيها
سعر كيلو الجوافة بين 6 و12 جنيها
سعر كيلو الفراولة بين 7 و10 جنيهات
سعر كيلو الكانتلوب بين 5 و10 جنيهات
سعر كيلو خوخ بلدي عريشي بين 5 و15 جنيها
سعر كيلو البرتقال الصيفي بين 3 و5 جنيهات
أسعار الخضراوات اليوم:
سعر كيلو الطماطم بين 3.25 و5.25 جنيه
سعر كيلو البطاطس بين 4 و5.5 جنيه
سعر كيلو البصل بين 8 و10 جنيهات
سعر كيلو الكوسة بين 3.5 و6.5 جنيه
سعر كيلو الجزر بين 2.5 و6.5 جنيه
سعر كيلو البسلة بين 13 و17 جنيها
سعر كيلو السبانخ بين 5 و7 جنيهات
سعر كيلو القلقاس بين 5 و8 جنيهات
سعر كيلو الثوم بين 5 و10 جنيهات
سعر كيلو اللفت بين 1.5 و2.5 جنيه
سعر كيلو الفاصوليا بين 9 و13 جنيها
سعر كيلو خيار بلدي بين 3 و6 جنيهات
غالبًا ما تكون الفواكه والخضروات الموسمية طازجة وناضجة مما يزيد من مذاقها بشكل كبير
تناول الطعام بشكل موسمي يكسر الرتابة من خلال استهلاك منتجات مختلفة على مدار العام، فإننا نغذي أجسامنا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحتنا، لضمان حصولنا على هذه العناصر الغذائية المتنوعة ، يجب أن نسعى جاهدين لتناول الفواكه والخضروات بألوان مختلفة تمثل فوائد مختلفة.
تتوفر الفواكه والخضروات الموسمية بعد حصادها حديثًا والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على قيمتها الغذائية ونضارتها.
استهلاك الفواكه والخضروات الموسمية له فوائده الخاصة، تتوفر مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مثل الجزر والتفاح والبرتقال والكيوي وغيرها بكثرة خلال فصل الشتاء.
