هشاشة العظام
يعانى الكثير من الأشخاص، سواء الكبار أو الصغار، من الإصابة بهشاشة العظام ويعود ذلك إلى عدة أسباب منها العوامل الوراثية والضغوط النفسية، بجانب سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية الغنية بالفيتامينات والبروتينات التى يحتاجها الجسم يوميا.
وذكر الدكتور يفجيني جاروف، أخصائى جراحة العظام، أن أولى علامات هشاشة العظام تظهر غالبا لدى الرجال كبار السن، والنساء فى سن اليأس، وفقا لموقع إزفيستيا.
ويوضح الأخصائي إلى أن السبب الأكثر انتشارا لهشاشة العظام هو نمط الحياة الخامل، والنظام الغذائي غير المتوازن وكذلك نقص فيتامين D، وهناك علامات ثانوية تنسب لها الوراثة وداء السكري وقصور الكبد المزمن.
ووفقا لما ذكره يمكن تشخيص هشاشة العظام على الرغم من أن المرحلة المبكرة للمرض من دون أعراض، من الإصابات الأكثر انتشارا وهي الكسر الانضغاطي في العمود الفقري، كما قد يشير كسر عنق عظم الفخذ إلى هشاشة العظام أيضا.
وبالإضافة إلى ذلك يعتبر مرض هشاشة العظام خطيرا حال انحناء العمود الفقرى، وقد يقل طول المريض، ما يؤدي إلى ظهور آلام في العمود الفقري، وقد تتطور الحالة ويفقد المصاب القدرة على العمل، ويصبح معاقا.
وواصل “إذا تعرض الشخص لإصابات وكدمات وتشققات وكسور باستمرار، فقد يشك الطبيب في العلامات الأولية لهشاشة العظام ويصف اختبارات وفحوصات إضافية”.
قد يؤدي المشي في أرجاء المنزل في وجود الكثير من الأشياء المبعثرة أو في إضاءة منخفضة جدًا إلى السقطات وإصابات الكاحل.
مصابًا بأمراض معينة. يمكن أن تعرضك الإصابة بنقص كثافة العظم (هشاشة العظام) لخطر إصابات عظام الكاحل.
التدخين. يمكن أن يزيد تدخين السجائر احتمالية إصابتك بهشاشة العظام. وتشر دراسات كذلك إلى أن المدخنين يستغرقون وقتًا أطول للتعافي من الكسور.
وينصح الطبيب بممارسة النشاط البدني وتناول أطعمة غنية بالكالسيوم للوقاية من مرض هشاشة العظام.
