عصير البنجر يقوي عضلات الفخذ
-
الصحة والجمال
عصير البنجر يقوي عضلات الفخذ
كتبت / نيره جمال وجدت دراسة جديدة أن تناول النترات الغذائية قبل التمرين يعزز أداء العضلات، ويحسن مقدار القوة في…
أكمل القراءة »
كتبت / نيره جمال وجدت دراسة جديدة أن تناول النترات الغذائية قبل التمرين يعزز أداء العضلات، ويحسن مقدار القوة في…
أكمل القراءة »