تقارير
-
أضرار غير متوقعة لارتداء أقنعة العين
أقنعة العين حذرت تينا باتيل خبيرة البصريات فى Feel Good Contacts، من عدد من المخاطر الصحية المرتبطة بارتداء أقنعة…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي نفسك من التنمر الالكتروني ؟
التنمر الإلكترونى لا يقتصر التنمر الإلكترونى على ساحات المدارس أو زوايا الشوارع أو أماكن العمل، بل يمكن أن يحدث…
أكمل القراءة » -
رجيم الزنجبيل ..هل يمكن خسارة 5 كيلوجرامات في أسبوع واحد ؟
رجيم الزنجبيل يستخدم الزنجبيل لتحسين صحة الأمعاء والتخلص من المشاكل المتعلقة بالمعدة وتنظيم التمثيل الغذائى وحرق الدهون، وهناك 6…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول الفاكهة بطريقة تساعدك على إنقاص الوزن ؟
تناول الفواكه الفاكهة ضرورية جدًا فى نظامنا الغذائى ونمط حياتنا، لكن كل شىء يجب أن يؤخذ بالقدر المناسب ودقة…
أكمل القراءة » -
تعرف على الآثار الجانبية عند خلط الفواكة مع الحليب
فصل الصيف مع اقتراب فصل الصيف وتصبح الحرارة لا تطاق، يلجأ الكثير منا إلى العصائر المنعشة المصنوعة عن طريق…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الليمون في الصباح
فوائد الليمون يعتبر عصير الليمون واحدًا من أفضل العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة…
أكمل القراءة » -
فوائد اللبن الرائب في الليل
فوائد اللبن الرائب اللبن الرايب غنى بالعديد من الفوائد الصحية، لكن أكد الخبراء أنه يجب تجنب تناوله في الليل…
أكمل القراءة » -
تحسين الدورة الدموية.. 5 أطعمة تزيد تدفق الدم أبرزها الرمان
تدفق الدم يعد تدفق الدم الأمثل إلى كل عضو من أعضاء الجسم أمرًا ضروريًا للعمل الصحي، وهناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
فوائد تمارين اليوجا للجسم
ممارسة اليوجا تساعد ممارسة اليوجا على السيطرة الكاملة على العقل والجسد والروح ودمج الضوابط العقلية والجسدية فى أجسادنا، كما…
أكمل القراءة » -
تعرف على نصائح تساعدك لإدارة الشعور بالغضب
الشعور بالغضب الغضب شعور طبيعي وصحي ، ليس جيدًا ولا سيئًا. مثل أي عاطفة ، فإنه ينقل رسالة تخبرك…
أكمل القراءة »