تقارير
-
تعرف على فوائد الخوخ للتخسيس
فوائد الخوخ الخوخ أحد فواكه الصيف المهمة إلى جانب المانجو والبطيخ، فالخوخ من الفاكهة التي تكثر في الصيف، والتي…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ب للصحة و الجسم
الفيتامينات تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة، فهى مغذيات أساسية تساعد في تنظيم وظائف الجسم المختلفة،…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد العلاج بالكركم!
الكركمين الكركمين هو مركب الفينول الأصفر الطبيعي الموجود في نبات يعرف باسم كركم (turmeric). وهو معروف جيدًا بخصائصه المضادة…
أكمل القراءة » -
ما هي حمية ” هارفارد ” التي ” تطيل ” العمر ؟
حمية هارفارد حمية هارفارد هى حمية غذائية عكف علماء جامعة هارفارد الأمريكية على إعدادها بناء على معطيات طبية وصحية،…
أكمل القراءة » -
في عيد الأضحى..كيف تشوي اللحمة بطريقة صحية
عيد الأضحى تناول اللحوم الحمراء يمد الجسم بمعادن مثل الزنك والسيلينيوم. تزويد الجسم بالحديد، وهو يحمي من فقر الدم،…
أكمل القراءة » -
دور الآباء في تربية الأبناء له أثر كبير على صحتهم
التربية يمكن أن تكون التربية نعمة ولكنها تأتي مع العديد من التحديات، المسؤوليات والواجبات تستحوذ على حياتك بالكامل وفي…
أكمل القراءة » -
بعد تحذير الأرصاد ..نصائح لتجنب حرارة ورطوبة الطقس في العيد
إرتفاع درجات الحرارة مع إرتفاع درجات الحرارة ، تبدأ أجسامنا في الشعور بالسخونة فعندما نطلق العرق، ثم يتبخر هذا…
أكمل القراءة » -
لو بتحب اللحمة ..نصائح هامة لمرضى إرتفاع دهون الكوليسترول
الكوليسترول من المفترض أنك سمعت عن الكوليسترول، وهو نوع من الدهون يساعد فى بناء خلايا وهرمونات معينة، ولكن هل…
أكمل القراءة » -
حقائق هامة عن دواء الأسبرين
الأسبرين يعد الأسبرين من أكثر الأدوية استخدامًا في الولايات المتحدة. وتشير الدراسات إلى استهلاك أكثر من 40% من البالغين…
أكمل القراءة » -
لو عندك سكر الحمل..اعرفي ما هو المسموح و الممنوع في نظامك الغذائي
رحلة الحمل بمجرد أن تبدأ المرأة في رحلة الحمل ، تحتاج إلى مراقبة الأطعمة التي تتناولها أثناء هذه الفترة،…
أكمل القراءة »