منوعات
-
أفضل الطرق لتخفيف آلام الظهر
آلام الظهر يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من مشكلة الشعور بألم الظهر، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتناول طعام صحي في الليل
تناول الطعام تؤثر مواعيد تناول الطعام على الصحة العامة للأفراد بمختلف أعمارهم، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي يحتوي علي…
أكمل القراءة » -
لمساعدة الجسم على نوم أفضل..3 طرق مذهلة
نوم أفضل النظام الغذائى يلعب دورا رئيسيا فى الحفاظ على الصحة العامة، بالإضافة إلى أنه يؤثر علي جودة النوم…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية للحم البتلو في عيد الأضحى
عيد الأضحى يعتبر لحم البتلو أكثر خيارات اللحوم الحمراء أمانا خاصة في فترة ” عيد الأضحى “، حيث إن…
أكمل القراءة » -
أهم 5 عصائر طبيعية لفصل الصيف
مرض القلب مرض القلب واحد من أكثر الأمراض المزمنة التي يعانى منها الكثيرون وينصح دائما بالمتابعة مع الطبيب وتناول…
أكمل القراءة » -
ما فوائد المانجو الصحية أبرزها: تعزيز المناعة
فوائد المانجو المانجو يساعد فى الحفاظ على تدفق الدم بشكل صحى، وكشفت دراسة أجرتها جامعة فيينا للطب، على احتواء…
أكمل القراءة » -
هل يسبب نقص المغنيسيوم إلى اضطراب في القلب ؟
نقص التغذية يمكن أن يؤثر نقص التغذية على صحتك بعدة طرق، على سبيل المثال المغنيسيوم، وهو معدن يسهل العديد…
أكمل القراءة » -
4 طرق بسيطة تعرف بها إذا كانت ” اللحمة المفرومة ” جيدة أم لا
أنواع اللحوم تكثر جميع أنواع اللحوم في عيد الأضحى الأمر الذى قد يضعك في حيرة من أمرك عند التفكير…
أكمل القراءة » -
5 خضروات ترطب جسمك في الصيف
ترطب جسمك نظرا لارتفاع درجة الحرارة يحتاج الجسم لوسائل الترطيب دائما، وبعيدا عن الماء ينصح دائما بتناول العصائر الطبيعية…
أكمل القراءة » -
6 طرق لعلاج اللسان المحترق لتجنب الألم..أبرزها كمادات باردة
حرق اللسان حرق اللسان إحساس مزعج ومؤلم، وينتج عمومًا عن شرب السوائل الساخنة أو تناول الطعام الحارق، وفقا لموقع…
أكمل القراءة »