المستشار اسلام القناوي
-
تقارير
فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم
الشاى الأخضر الشاى الأخضر مشروب معروف على نطاق واسع بفوائده، حيث إنه يعزز عملية التمثيل الغذائى، ويساعدنا على الشعور…
أكمل القراءة » -
تقارير
فوائد شرب الماء الساخن و الأوقات الأفضل لتناولها
شرب الماء الساخن تناول الماء الساخن بدلاً من المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل المشروبات السكرية أو القهوة الكريمية يمكن…
أكمل القراءة » -
تقارير
فوائد الفراولة على صحيتك
فاكهة الفراولة كشفت الدكتورة الروسية يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية، عن نوع فوائد عديدة جدا لصحة الإنسان، تكمن جميعها فى…
أكمل القراءة » -
تقارير
3 مشروبات تساعد على النوم والاسترخاء في المساء
النوم والاسترخاء يجب تجنب الإفراط في شرب أي مشروب قبل النوم مباشرة لأن هذا يؤدي إلى الحاجة للتبول أثناء…
أكمل القراءة » -
تقارير
أفضل الطرق لتخفيف آلام الظهر
آلام الظهر يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من مشكلة الشعور بألم الظهر، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر…
أكمل القراءة » -
تقارير
5 نصائح لتناول طعام صحي في الليل
تناول الطعام تؤثر مواعيد تناول الطعام على الصحة العامة للأفراد بمختلف أعمارهم، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي يحتوي علي…
أكمل القراءة » -
تقارير
لمساعدة الجسم على نوم أفضل..3 طرق مذهلة
نوم أفضل النظام الغذائى يلعب دورا رئيسيا فى الحفاظ على الصحة العامة، بالإضافة إلى أنه يؤثر علي جودة النوم…
أكمل القراءة » -
تقارير
7 فوائد صحية للحم البتلو في عيد الأضحى
عيد الأضحى يعتبر لحم البتلو أكثر خيارات اللحوم الحمراء أمانا خاصة في فترة ” عيد الأضحى “، حيث إن…
أكمل القراءة » -
تقارير
كيف يساعدك شرب الزنجبيل في إنقاص الوزن ؟
الألعاب الرياضية قد تكون رؤية نفسك تكتسب وزناً أكثر إحباطًا مما تتوقعه أو تفكر فيه، لكن هل أدركت أن…
أكمل القراءة » -
فن
شيرين عبد الوهاب تثير الجدل بفقدان وزنها في أحدث ظهور لها برفقة زوجها
الفنان حسام حبيب تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة الفنانة شيرين عبد الوهاب برفقة زوجها الفنان حسام حبيب وذلك…
أكمل القراءة »